金曜日から腰を痛めて折角続いていた筋トレの強度を減らさないといけなくなった。悔しいが体が資本、猪木さんではないが元気があれば何でも出来る！ということである程度痛みが引くまでゆっくり筋トレしようと思う。しかし何で急にこんな痛みが出てきたのか…

はじめまして。今日からブログ始めました。今年で45になります。何歳からでも挑戦できるということをこのブログで書いていきたいと思います。どうかよろしくお願いします。